コロナ疲れは心療内科で診てもらう
人は目標があると頑張ることが出来るものですが、それがないと難しいです。
コロナが流行し始めた時、多くの人は長くても一年くらいで終息するだろうと考えていました。
医療現場の人も一年の辛抱と考えていたに違いありません。
ところが、一年経過しても収束する気配はなく、むしろその勢いは増しています。
先が見えないトンネルに入ったように感じるとしても理解できます。
コロナによって生活が大きく変化し、在宅の時間が増えストレスを感じている人も少なくありません。
その結果コロナ疲れになってしまうのです。
コロナ疲れになるとやる気がなくなり、気力が失われます。
食欲もなく、元気がありませんし、仕事も意欲的に出来ません。
このような状態になったなら、行動を起こす必要があるのです。
そのままにしておくなら状況は悪化してしまいますし、解決することはないのです。
自分ではどうしようもないなら北九州の心療内科のあるクリニックを受診することが出来ます。
客観的に話を聞いてもらい、自分の気持ちを話すだけで心が軽くなることでしょう。
心療内科に行くことに抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、プライバシーは保たれていますし、必ず助けになってくれます。
自分一人で解決できない問題は必ずありますので、そのような場合は助けを求めることが大切です。
そうするなら、再び元気に生活を出来るようになり毎日快活に暮らすことが出来るようになるのです。
それで、早めに行動するようにしましょう。